快槍俠的救星！5種超簡單鍛鍊手技每天按摩讓你「持久不衰」-live173 視訊聊天

文／JUN

之前介紹過更持久的秘訣，但都只是在愛愛當下採取的措施，不過最重要的還是要治標也要治本，這次介紹的5個簡單按摩手技，每天持續使用，就不會一摸就射了。

台灣20~70歲男性，有三分之一面臨早洩的困擾，不少人都想擺脫快槍俠稱號，如果真的無法持久，也不要覺得世界末日了，持久度是可以慢慢改善的，現在就趕快試試吧，開始就是成功的一半！

四面拉扯法
在手裡塗些潤滑油，從陰莖最底往龜頭方向拉出，依序往往上、往下、往左、往右，連續做十次，如果有射精的感覺就立刻停止，等興奮感退去後再繼續動作，重複5次。

抓握揉捏法
用「抓握式」從陰莖根部慢慢往上揉捏，重覆以上動作至少 10 次以上，讓你手中的「寶貝」慢慢堅挺。

鑽木取火法
用鑽木取火的手勢，慢慢由上到下搓揉，再慢慢搓回去，反覆10次以上。

OK旋轉法
露出龜頭冠狀溝的部位，手比OK的手製，用圈狀的部位套在冠狀溝轉動，轉到手腕彎不過去為止，連續轉動 10 下，再換另一隻手持續滑動，等興奮感退去後再繼續動作，重複5次以上。

上下旋轉法
十指緊扣握住陰莖，上下律動，速度偏慢，持續做到想射精就停止，待感覺退去後再繼續，至少持續5分鐘以上。

看下來重點就是射精的時候忍住，等感覺退去再繼續，多練幾次就可以啦！

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